冷え性について

こんにちは。今日は雨も降って、一段と冷えますね[emoji:e-60]今回は冷え性の【セルライト型】についての看板です。特徴として、[emoji:e-113]太ももやふくらはぎにセルライトがある[emoji:e-113]足がむくみやすい[emoji:e-113]肌トラブルがあるなどが挙げられます[emoji:e-284]原因として、[emoji:e-19]脂肪細胞に老廃物や水分が蓄積され、血液の流れが悪くなっているということが多いです。このタイプの方は、冷え→血行不良→セルライト→冷え→・ ・・・といったように、冷えの悪循環に陥ってしまいます[emoji:e-277]対策としては、定期的な運動で代謝を良くしたり、就寝時はゆったりとした衣服を着用するなどがあります[emoji:e-77]また、セルライトは細身の体型の方でも出来ることがあります[emoji:i-238]ときどき太ももや二の腕などをつまんで、凸凹としたセルライトができていないかチェックしてみましょう[emoji:e-1]

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