冬仕度

こんにちは。今日は一段と風が強いですね[emoji:e-190]強い風が吹くたびに窓がガタガタと音をたてています[emoji:i-183]強風のせいか、雪が降っていても積もりませんでした[emoji:e-191]こんなに寒いと暖房器具がかかせないですね。少しずつではありましたが、院内もやっと冬仕様になりました[emoji:e-68]寒い中でも、ホッと一息ついてもらえればと思います。寒いと筋肉も縮こまってしまいます。ストレッチや軽い体操、伸びをするなどでも構わないので、体を動かすことを意識的に行いましょう[emoji:e-218]

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