かんたんトレーニング


こんにちは。あっという間に１０月ですね[e:487]今回の看板は、内腿の筋肉を鍛える簡単トレーニングです[e:269]膝の痛みがある場合、太ももの筋肉を鍛えることで膝への負担を軽くすることができます。運動不足だとどんどんと筋肉が衰え、膝への負担も増えてしまいます[e:778]毎日少しずつでも続けていきましょう[e:271]

sachiはりきゅうマッサージ院

鳥取県米子市にある鍼灸マッサージ院です。 落ち着いて施術を受けていただけるよう、完全予約制です。 肩こりや腰痛はもちろん、便秘や冷え症など、 いろいろな症状を診させていただいています。 韓国の伝統的な民間療法、よもぎ蒸しも行っています。