かんたんトレーニング


こんにちは。台風が低気圧に変わりましたが、天候は不安定のようですね[e:190]今回の看板は、ロコモ予防のトレーニングpart２です。寝ながら出来る簡単トレーニングなので、ちょっとした合間にお試しください[e:271]大腿四頭筋という、ふとももの前側にある筋肉を鍛えます。

sachiはりきゅうマッサージ院

鳥取県米子市にある鍼灸マッサージ院です。 落ち着いて施術を受けていただけるよう、完全予約制です。 肩こりや腰痛はもちろん、便秘や冷え症など、 いろいろな症状を診させていただいています。 韓国の伝統的な民間療法、よもぎ蒸しも行っています。