ラジオ体操

こんにちは。明日から三連休ですね皆生トライアスロンや高校野球など、他にもイベントが目白押しですここ数年は見に行けませんでしたが、実家近くの歩道は毎年トライアスロンのランのコースなので、ボランティアの方はもちろん、選手を応援する方も多いです日本でのトライアスロン発祥の地ということもあってか、全国から参加者が集まっているみたいです20日(日)は天気も良く、絶好のトライアスロン日和になってほしいですね↓皆生トライアスロンの公式ホームページ↓http://www.kaike-triathlon.com/そして、今日の看板はラジオ体操の10番目の運動についてです腕だけを意識して動いていませんか？腰の筋肉を伸ばすので、腰や骨盤をまわすイメージで動いてみましょう