ラジオ体操

とうとう７月ですね[e:747]2014年も後半に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか？院の近くに中学校があるのですが、最近お昼頃に帰宅しているので期末テストのようです[e:377]学生のころは夏休みが待ち遠しかったですね[e:256]今日の看板は、ラジオ体操の六番目の運動についてpart2[e:69]です。腰の痛みは、人が二足歩行をはじめたときから宿命だったとも言われています。それだけ腰への負担は多いということですね[e:330]適度な運動やストレッチで負担を軽減したいところですが、外出時はほとんど車で移動していて、運動できない方も多いのではないでしょうか[e:125][e:282]ラジオ体操は第一だけだと約三分です。まずは１日１回を目標にラジオ体操始めてみませんか？